חברים לפני הדייג מי שצולל חופשי רצוי שידע את כללי הברזל האלוואתם חושביםשיש משהו חשוב לידיעת הכלל הכללים הם בשביל כולנו ולמענכם והם בעצם היסוד של הבטיחות בצלילה חופשית כמובן שיש עוד וזה לא הכל ו
בטיחות בצלילה חופשית מבט כללי
הצלילה החופשית מאז ומעולם הייתה מוגדרת כספורט שאינו ספורט רגיל או מה שמוגדר ספורט אקסטרים ולכן רצוי להתייחס לכל מה שקשור אליו בכובד ראש וברצינות יתרה שכן טעויות בשיקול דעת יכולות להיות קטלניות במידה ואתם לבד!ואפילו עם בן זוג . אני לא בא לתת מה אסור או מה מותר אלא נקודות חשובות בדרך אותם תשתדלו לזכור ולא לעבור בכלל
כמה כללים בסיסיים חשובים:
תצללו עם בן זוג במידת האפשר ובמידה ולא על תיקחו את עצמכם לגבולות בכלל ותורידו זמן תחתית ועומק על מנת להרגיש בנוח ( תחושת ביטחון בלבד ) עקב חוסר בבן הזוג
בחרו ציוד שמותאם לכם טוב ויושב עליכם כמו שצריך דוגמא מסכה שנורקל חליפה וסנפירים חליפה דקה מדי או עבה מדי תפריע למהלך הצלילה התקין סנפיר לוחץ או לא מותאם יגרום לכם לסבל מיותרמסכה עם אדים לא מוסיפה לכם הנאה ,תדאגו לשטוף היטב במים וסבון כלים ולדאוג לנקות אותה היטב ולירוק לתוכה לפני הצלילות
קבעו את העומק הרצוי והצטיידו בכמות נכונה של משקולות עמוק יותר פחות משקל נחוץ, חליפה עבה יותר נחוץ יותר משקל קחו בחשבון את זה!
שאתם צוללים ומרגישים שכבד לכם מעט לא בושה להוריד משקולת לשים על הסירה קיאק או להניח במים במקום שתוכלו למצוא אותה בדרך חזרה
לא צוללים אחרי צלילת מיכלים ( מכשירים ) גם אם נורא מתחשק ואפילו לא ל 4-5 מטר לפחות 12 שעות אחרי
לא פולטים אויר בזמן צלילה עד לסיום הצלילה כשהראש מעל למים , זאת על מנת לא להוריד את % הלחץ היחסי של החמצן בריאות ולא לגרות את הגוף לנשימה אחרי פליטת האוויר
לא לבצע היפר ונטילציה ( אוורור יתר של הראות ) לעולם! כי הדבר יביא אתכם לעילפון מים רדודים
לפמפם טוב בזמן העמקה ורצוי פעם אחת מעל המים לפני הירידה כדי למנוע לחץ על האוזן התיכונה,
לא מפמפמים בעליה בכלל בכדי להימנע ממצב של אוזן הפוכה
יש להיזהר בפמפום ( ראה פיסקה נפרדת ) פולטים אויר בצורה נכונה רק שמגיעים מעל המים , מוציאים מעט אויר שואפים פנימה מעט אוירופולטים בצורה מבוקרת בכדי למנוע מצב של סחרחורת ועילפון לא מותחים גבולות בצלילה ומשתדלים לא לעבור 80% מהיכולת שלכם , ההתאוששות על פני המים לפני הצלילה הבאה תהיה ארוכה מאוד,
בחוסר בן זוג לידכם רצוי אפילו לרדת ל60-70 % ביכולת על מנת למנוע מצב של כניסה לבעיות
מנוחה טובה בין הצלילות והרגעת הגוף והדופק לא צוללים אחרי התרגשות גדולה ומאמץ גם אם יש לוקוס של 10 קילו על החץ !
ירידות תכופות ללא מנוחה מתאימה תביא לירידה מהירה ביכולת ולסיכוי גדול לעילפון
פמפום מה המשמעות וממה יש להיזהר
השוואת לחצים באוזניים עקב העמקה יש צורך להשוואת לחצים באוזן ובחלל המסיכה בכל מהלך ההעמקה על מנת למנוע כאב ונזקיש להשוות לחצים לפני הכאב ומיד ברגע שמורגש אי נוחות באוזן ע"י לחץ .השוואת הלחצים מתבצעת ע"י הזרמת אויר דרך תעלה המחברת בין הלוע לחלל האוזן התיכונהעל מנת לבצע השוואת לחצים יש לחסום את האף וללחוץ על מנת שלא יצא אויר ולנשוף אויר דרך האף עקב חסימת יציאת האויר מהאף אותו אויר יופנה לחלל האוזן התיכונה וישווה את הלחץ שנוצר עליה מבפנים
במידה ואוזן אחת לא משתחררת מהלחץ יש לבצע את הפעולה מעט חזק יותר אך עם דגש שלא לגרום נזק לאוזן השניה ולא לבצע זאת באגרסיביות יתרה דבר שיגרום נזק לאוזןבמידה והאוזן אינה משתחררת יש להפסיק את ההשוואה ואת הצלילה !!אין לבצע השוואה כזאת ליותר מ5 שניות ברציפות הדבר עלול להביא לעליה בלחץ דם תוך אוזני ותוך גולגלתי העלול להביא לארוע מוחי !!לכן בצעו את זה קצר ולא ארוך פימפומים קצרים לעיתים תכופות ולא אחד ארוך להקל על הפימפום יש להטות את הראש לכיוונה של האוזן המשוחררת ובכך תהיה האוזן התפוסה מופנית כלפי מעלה ניתן גם להניע את הלסת התחתונה או להניע קדימה על מנת להקל בפימפום , גם בליעת רוק מקלה על ביצוע פימפום
סינוסים: סינוסים הם התעלות שיש לנו במצח ובין האוזניים לאף יש מצבים בהם הלחץ אינו משתווה בסינוסים כמו באוזניים ובירידה תחושו בכאב חד וזה יהיה קשה להתגבר עליו
בפרוש לא מנסים בכוח!מקנחים היטב את האף ומנסים לרדת בהדרגה לאט במידה ויש כאב לנוח ולנסות עוד פעם מאוחר יותר במידה ואתם לא מצליחים להתגבר על הבעיה תוותרו על הצלילה פשוטו כמשמעו!!הדבר שיכול להגרם הינו מעיכת סינוסים שיוביל לכאבים עזים בראש ממש לא מומלץ התופעה הנילוות למעיכת סינוסים הויא הפרשת דם מהאף במסכה מצב בעייתי שיכול להגרם בעליה אחרי פימפום כאשר יש הפרש לחצים כי האוזן אינה משתחררת דרך הסינום הסתום תופעה שנקראת אוזן הפוכה
אוזן הפוכה : כאשר צוללים יש לחץ על האוזניים,עור התוף נלחץ מבחוץ פנימה,בעזרת פימפום אנו משווים לחצים,פעולה זו מכניסה אויר למערות הסינוסים ומשם דוחפת את עור התוף החוצהכאשר יש הפרעה של זרימת אויר במערכת ויורדים למטה ומפמפמים ואחר כן עולים לפני המיםהאויר הדחוס נשאר כלוא בתוך מחילות האוזן ,נוצר אל לחץ המנסה לתחוף את עור התוף החוצה בניגוד לתת לחץ בהעמקה אשר גורם לעור התוף להשאב פנימה..
תופעת הורטיגו ( VERTIGO )תופעה המלווה בהרגשה של איבוד כיוון המביאה את הצולל לאיבוד תחושת כיוון ולסחרחורת קשה שעל פי רוב תביא גם בחילות או הקאות תופעה זאת נגרמת בעיקר בים עכור או בים פתוח בו נקודת המיקוד של הראיה מטושטש במקום בו ישנם זרמים חזקים והראות מוגבלת התחושה של איבוד כיוון יכולה להגרם באיטיות עד לרגע בו הגוף ירגיש מוטרד מחוסר המיקוד ראיה במיים לכן יש לבצע מספר פעולות מניעה :
1 להתמקד היטב בנקודה ברורה במהלך הצלילה
2 להרים את הראש מעל המים בזמן שאתם על פני הים
3 לצאת לנוח לעיתים קרובות 4 להמנע מצלילה בתנאים לא טובים או תנאי ראות קשים
בזמן הרגשת הבחילה יש להפסיק מידית את הצלילה ! ( לא תרצו להקיא בעומק 10 מטר )התופעה של בחילה נגרמת גם עקב נסיעה בסירה לאתר הצלילה בתנאי ים מעט גלי למי שרגיש למה בעצם צריך להיזהר כל כך ?נתחיל בכך שהאדם נמצא במקום שאינו מוגדר כסביבתו הטבעית נאלץ להפסיק את נשימתו שגם היא מושרשת בצורה טבעית אבולוציונית הרגשת הריחוף במים והתנועה בירידה ובעלייה התחושה של חוסר יציבה על קרקע מוצקה שינויים מהירים במצב הלחץ הפועל על הגוף בעליה ובירידה מעבר לזה ישנה את ההתרגשות ואו הפחד וגם האדרנלין סיבות אלו מעמידות את הצוללן ברמת סיכון גבוהה וכל זאת כרגע בלי שנגענו בדייג ומבלי כל ההתרגשות שיש בירי בדג, בטכניקה וכמובן במאמץ בדריכת רובה
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה